slaaf petetn

Begin met minder en/of gezonder te eten en stop met drinken.

Ik eet niet meer dan een andere mens, integendeel, ik eet gewoon onregelmatig. En dat komt door mijn werk, die van mij verlangt 's avonds de baan op te gaan, waardoor ik meestal niet voor 22u kan eten. Anders moet ik onderweg eten, en je weet wat er daarvan komt. Ik doe zittend werk, die me bitter weinig in staat stelt te bewegen, vandaar dat ik gemakkelijk verdik. En wie ben jij om me mijn Duveltje of pintje te ontzeggen. Alsof ik een grote dronkaard ben zeg...

Conditie kweken doe ik nu eenmaal op mijn manier. Lopen om te lopen doe ik niet graag (eigenlijk loop ik helemaal niet graag), dus doe ik het in de fitnesszaal ook niet. Fietsen is ook niet aan mij besteed, al is het maar omdat ik geen fiets heb. Geen reden, but still. Ikzelf heb gewoon motivatie nodig om te kunnen bewegen, en die vind ik in een fitnesszaal beter dan overal elders. Daar is iedereen met hetzelfde bezig, daar staat ieders' neus in dezelfde richting.
En mijn bovenlichaam strakker maken, wat had je daarbij in gedachten misschien? Dat ik een bodybuilder wil worden? Het soort volk dat ik van ver met mijn wijsvinger uitlach? Nee, ik wil gewoon een strakke buik hebben, met wat vorm in. Niet hetgeen wat ik nu heb dus. We zijn niet allemaal magere sprieten zoals jou he. En sorry dat ik er op zijn minst een béétje als man wil uitzien. Dikke gespierde armen hoef ik allerminst, maar mooie bovenarmen, brede schouders, een strakke buik, een mooie rug, enzovoorts... des te meer. En wie ben jij om mij dat te ontkennen?

Dat kan inderdaad ontzettend leuk zijn, je samen te pletter zweten maar dat is allesbehalve exclusief voor fitness.

Feit, behalve van die Zumba :p

Juist. Anders kom je bij. Al dat pseudo-wetenschappelijk gedoe toch. Elke stap die je verzet, elke omwenteling die je maakt verbruikt energie. Pas als je een extreem laag vetpercentage wilt bereiken moet je rekening houden met dat soort dingen. We zullen 'ns een testje doen. Ik laat jou elke dag een willekeurig aantal kilometers lopen op een willekeurig moment met een willekeurige hartslag en geef je niet te eten. Juist. Daar kom je van bij.

En hier ga je de mist in. Je zal idd niet bijkomen van hetgeen te doen wat jij zegt, maar dat is dan ook het enige waarbij je het aan het rechte eind hebt. Kijk, als ik wil sporten wil ik koolhydraten en vetten verbranden, en dat doet een mens nu eenmaal het best op 145 hartslagen per minuut. Je hartslag kan je nog monitoren, aan de hand van een hartslagmetertje, maar je inspanningen afstemmen op je hartslag kan enkel een machine. En dat doen ze dan ook met verve. Sorry dat ik mijn suikers (hetgeen je net levendig maakt, wakker) niet wil verbranden door te hoog in toeren te gaan he. Dat is nergens goed voor, want daar word je net moe van, en sloom. Dat is niet wat ik wil bereiken met mijn fitness, ik wil juist het tegenovergestelde en mezelf er beter en fitter door voelen. Anaëroob sporten takelt een mens af, vandaar bvb. melkzuur in de benen als je fietst, teken dat je jezelf aan het aftakelen bent, ipv jezelf fitter aan het maken bent.

Maar soit, dit is wrs allemaal maar pseudo wetenschappleijk voor jou... Eén ding wil ik je nog meegeven. Wat jij hebt tegen fitness is niets meer dan een vertekend beeld uit jouw ongetwijfeld marginale fitnesszaal om de hoek. En iedereen weet wat veralgemenen met een mens kan doen...

Aha! Dus toch.
Volgende keer beloof ik te zwaaien.
Of nee, 't is uw laatste jaar zeker?

Hmmm. Weird.
In het geval van een dubbelganger zou de aandacht trekken nóg vreemder zijn natuurlijk.
Vooral genânt eigenlijk..
En 'k zit nog maar in m'n 2de bach hoor, hopelijk bijna in m'n 3de.

Ik kom u de laatste tijd vaak tegen in't passeren!